SECCIONES

Resiliencia

Salir ileso y aún sacar provecho de las malas situaciones. ¿Quienes y cómo lo logran?

La capacidad de encontrarle algún sentido a la vida. Hay que fomentar la capacidad de averiguar y darle significado a lo espiritual, religioso o ideológico.

La autoestima o concepto positivo de uno mismo.

Fomentar las aptitudes de resolución de problemas y la actitud de convencimiento de que el control del contexto es posible, a partir de la organización de la conducta de uno mismo. De esta manera, se obtiene la sensación de tener cierto control sobre la propia vida.

El desarrollo del sentido del humor.
Es interesante ver cómo el concepto de resiliencia pone el acento en los recursos de las personas para idear soluciones dejando de lado las debilidades y los déficit.

¿Cómo podemos notar que una persona es resiliente?

Un ejemplo sería el de un joven universitario y empleado de un banco que se entera de golpe que es despedido de su trabajo. Sin afectarlo, mientras comienza con una nueva búsqueda laboral rinde los finales que le quedan pendientes. Se desenvuelve con soltura y despliega habilidades sociales que le permiten conseguir un nuevo empleo con mejores condiciones laborales que el perdido.

Lic. Florencia Verna y Lic. Fabiana Baracchini - Staff de ENCUENTROS

De qué material están hechos los Hombres fuertes

A través de las historia, ciertas personas, grupos étnicos y pueblos enteros, han sabido mostrarnos su templanza frente a los acontecimientos más adversos. A los investigadores les ha interesado siempre conocer qué bagaje de actitudes eran las que les permitían este comportamiento, esta fortaleza para renacer entre las cenizas.
Vivimos en un mundo convulsionado de hoy, de cambios constantes que generan la necesidad de una reacomodación efectiva; ya sea personas que emigran, abandonos, violencia y situaciones estresantes, cambios de trabajo o de nivel social a los que tenemos que ajustarnos sin dilación.
Pero, ¿Como estar preparado internamente para sobrellevar todo esto sin que nuestras estructuras más profundas se desintegren?
¿Qué podemos darle a nuestros hijos, a nuestros alumnos o empleados para nutrirlos y hacer de ellos personas fuertes y resilientes?
Las investigaciones más serias no demostraron nada nuevo ni maravilloso, ninguna píldora mágica.
¿Que se descubrió luego de interrogar a miles de personas?
Que por alguna circunstancia en medio de toda las adversidades, un amigo, un familiar, una persona cualquiera, o la fe un Ser superior como representación del amor incondicional, los hizo sentirse importantes, apreciados a pesar de su errores e internamente se sintieron capaces de volver a confiar en ellos mismos y en los otros y a crear un mundo de posibilidades nuevas. Alguien, alguna vez aunque fuera con el ejemplo, les enseño que el humor, ese humor sano que te permite disfrutar los pequeños momentos, separándote un poco de la desgracia, es el gran aliado del hombre.
Resulta por lo tanto, que el individuo que se siente valorado, libre de intentar y cometer errores sin temor y como el personaje del Zorba el Griego, es capaz de reír y hasta bailar para sobrellevar un fracaso, está hecho del material de los hombres fuertes.
Desafiando todas las presiones, la aleación de afecto, libertad y humor parecen crear la alquimia capaz, de transformarnos en indestructibles.

Dra. Laura Moratal Ibañez

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